夏季防暑降温相关知识

夏季来了，特别是最近几天全国各地都被高温笼罩，特别是由于夏季高温天气导致从事户外作业的劳动者中暑甚至死亡的事件时有发生，给劳动者身体健康和生命安全造成了严重损害，防暑降温成为了人们关注的焦点话题。下面我给大家介绍一下夏季防暑降温相关知识。

一、高温预警等级划分

高温预警信号分三级，高温预警信号分别以黄、橙、红表示。

高温黄色预警信号——连续3日最高气温将在35℃以上

高温橙色预警信号——24小时内最高气温将升至37℃以上

高温红色预警信号——24小时内最高气温将升至40℃以上

二、中暑的表现

中暑可分为热痉挛、热衰竭、热（日）射病三种类型。上述三种情况可顺序发展，也可交叉出现。其具体表现如下：

热痉挛：头痛、头晕和肢体、腹部肌肉痛性痉挛，肢体活动受限，暂无神志障碍症状出现；热衰竭：多汗、乏力、头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌及肌肉痉挛，严重者可出现低血压性休克；热射病：初始可出现剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，因中枢神经功能障碍及多脏器功能衰竭，可出现昏迷及抽搐，属急危重症，病死率极高，常在24小时内死亡。

三、中暑的预防

夏季应尽量穿着宽松透气衣物，色调宜浅，在阳光下活动时，应尽量佩戴帽子，避免阳光直射头部，继而引起日射病；炎热天气应尽量减少户外长时间活动，尤其是11时-15时，应避免于阳光下剧烈活动。

四、中暑的急救

及时将中暑患者转移至通风良好的低温环境，脱去衣物，同时进行皮肤肌肉按摩，促进体表散热；将患者身体尽可能多地浸入14℃以下的冷水中，可在患者头顶部周围放置用湿毛巾包裹的冰块，此法往往可迅速降温；意识清醒或经过降温清醒的患者可饮水，宜少量多次，在水中可加入少量糖盐。但不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。若伴严重症状，应及时送医诊治。